О пользе чеснока

В листьях чеснока содержатся: витамин Е, бета-каротин, ниацин (витамин РР), рибофлавин и тиамин. В луковицах очень много витамина В. Аскорбинки достаточно и в вершках, и в корешках.

 

Чеснок как народное средство:

Фитонциды в составе чеснока придают ему антибактерицидные свойства. Он обладает антипаразитарными и противогнилостными качествами. Хорош как поддерживающее средство при бронхите, нарушениях функции желудочно-кишечного тракта, а еще нужен для усиления секреции желчи.

Продукт показан и для улучшения работы сердечно-сосудистой системы: он укрепляет сосуды сердца, ног, мозга, сетчатки глаз, а еще снижает уровень холестерина в крови. Съедая ежедневно 2-3 зубчика, вы укрепляете здоровье, повышаете работоспособность, замедляете старение.

Противопоказания:

С осторожностью чеснок нужно употреблять людям с заболеваниями почек, желчнокаменной болезнью, анемией, язвой. Он может спровоцировать усиление болей.